Les ateliers mieux-être

Le premier pas est toujours le plus difficile, mais toujours le bon.

Nous travaillons avec vous pour un avenir meilleurs.

Quoi?

Les ateliers mieux-être regroupent diverses activités tels que les conférences, les causeries, les journées de ressourcement et les tables rondes.

Pour qui?

Ces ateliers vous permettent d’obtenir de l’information à propos de divers sujets portant sur la santé mentale. Par exemple, lors des conférences, nous avons la chance d’accueillir des conférenciers d’expérience et des experts prêts à répondre à vos questions. Les ateliers mieux-être sont souvent ouverts au public. Pour cette raison, vos proches sont les bienvenus!

Pourquoi?

Approfondir un sujet touchant la prévention ou l’amélioration de votre santé mentale et physique ;
Obtenir de l’information sur tout ce qui a trait aux troubles de l’humeur ;
Acquérir des connaissances permettant de mieux vivre avec un trouble de l’humeur ;
Développer votre potentiel créateur ;
Développer votre résilience;
Découvrir des stratégies favorisant votre bien-être;
Être à l’écoute de soi.

Notre expertise

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Changements d'humeur inattendus

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Stress et Anxiété

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Quelqu'un à qui parler

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Conflit entre membres de la famille

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Perte ou changement d'emploi

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Dépression

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Cycles de sommeil irréguliers

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Infidélité des couples

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Pensées nuisibles

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Isolement et solitude

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Relations tendues

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Addiction

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Quelque chose de différent?

Notre approche

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Commencer, c’est facile!

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