Les groupes à thème

Le premier pas est toujours le plus difficile, mais toujours le bon.

Nous travaillons avec vous pour un avenir meilleurs.

Quoi?

Les groupes à thème, organisés à la demande, ont un thème différent à chaque rencontre. On y aborde des sujets tels que l’estime de soi, la gestion de la colère, la gestion du stress, l’affirmation de soi…

Pour qui?

Ces groupes sont pour vous si vous voulez améliorer votre quotidien et développer des outils pour maintenir une bonne santé mentale en agissant directement sur certaines sphères de votre vie.

Pourquoi?

Approfondir votre connaissance de soi;
Développer vos habiletés sociales ;
Faire l’acquisition d’outils et de techniques visant à améliorer votre état de santé et vos conditions de vie ;
Essayer de nouvelles façons de vous comporter dans un cadre sécurisant ;
Entrer en action : avec notre aide, agir pour créer des changements positifs qui auront des répercussions sur l’ensemble de votre vie.

Notre expertise

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Changements d'humeur inattendus

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Stress et Anxiété

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Quelqu'un à qui parler

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Conflit entre membres de la famille

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Perte ou changement d'emploi

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Dépression

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Cycles de sommeil irréguliers

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Infidélité des couples

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Pensées nuisibles

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Isolement et solitude

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Relations tendues

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Addiction

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Quelque chose de différent?

Notre approche

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Commencer, c’est facile!

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